|
Pientä iltapalaa vielä. Nämä Skyr jogurtit on kyllä tosi hyviä ja yhes pötikäs on melkeen kaikis alle 100kcl, suosittelen. 👍🏼
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1139 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 52,93g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lounas: Arla Keso Raejuusto, Atria Chicken Green Curry, Findus Intialaiset Paistovihannekset Kanalle. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Fazer Omar Kermakaramelli, Banaanit, Skyr Vanilja, Juustokakku, Mustikkapiirakka, Voileipäkakku, Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Tee (Haudutettu). lisää...
|
|
 Kommentit
30 maalis 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
Kaippa rahka on oikeempi sana kun ovat koostumukseltaan paksumpia ku jogurtti. 😄
30 maalis 18 jäseneltä: Hobbitti
|
Mä jotenkin ymmärsin, että rahkaa vasta korkeammilla tasoilla.
30 maalis 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
Oon jo 4 tasolla et luulisin sen olevan jo ok. 🤔
30 maalis 18 jäseneltä: Hobbitti
|
Ok. Mä söin vaan niitä esimerkkiaamupaloja, lounaan ja päivällisen normilautasmallilla ja illalla pirtelön ja marjat ja yhden patukan+ hedelmän välipalana. Mutta jos järjellä ajattelee niin nitä väliä on, syökö jogurttia vai rahkaa 😂
30 maalis 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
Ja ohjeissaki vaan lukee et vähärasvaiset maitotuotteet ja noissa on 100g n. 0,2g rasvaa niin eiköhän lasketa. 😄 Ite en viilistä välitä niin pitäny löytää jotaki sopivampaa.
31 maalis 18 jäseneltä: Hobbitti
|
No mä saan ne unohtaa kun tiputan tiistaina takas kakkoselle 😂
31 maalis 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
😬 kerran ostin kunnes tajusin katsoa mitä makeutetut Skyrit sisältää...
31 maalis 18 jäseneltä: Nette83tku
|
Onko niissä sit jotai eriskummallista? 😄
31 maalis 18 jäseneltä: Hobbitti
|
Mä en pysty syömään noita yhtään niiden makeutusaineiden takia, kun ne maistuu niin, no, makeutusaineilta 😂 Mustikka tais olla yks ainoista mauista, jossa ei ollut niitä
31 maalis 18 jäseneltä: ama.nys
|
Minä en voi käyttää makeutusaineita ollenkaan. Tulee ihan kammo olo.
31 maalis 18 jäseneltä: Henkilö
|
Juu itse en välttelen kyseisiä makeutusaineita viimeiseen asti. Terveydelle ei taatusti tee hyvä ja lisäksi kertyy vesistöihin😞
31 maalis 18 jäseneltä: Nette83tku
|
31 maalis 18 jäseneltä: Nette83tku
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|