77LW
Liittynyt: joulukuu 2014
Julkaisut
5
Seuratut
5
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg

Tämänhetkinen paino
68,5 kg
Edistys: Painonpudotus 1,7 kg viikossa

Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä: 18,5 kg
A college student, im fat since i was little and decided to loose it for 2015. im tired being fat because i can wear a clothes the way i want and also i want to be healthy especially control the blood sugar :)

Painohistoria - 77LW


Seuratut

bartman75
Viimeisin punnitus: n/a Up
 
lettygaylor
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
dricdolphin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa Down
 
cjr245
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen 77LW keittokirja

Kaloria: 62kcal | Rasva: 3,81g | Hh: 2,64g | Prot: 4,63g
Baked Turkey Meatballs
A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.
Kaloria: 17kcal | Rasva: 0,09g | Hh: 3,91g | Prot: 1,01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen 77LW viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.