Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Ainesosat
Ohjeet
- Boil a quart of water in a pot, add salt. Shred cabbage and add to boiling water.
- Cook until tender-soft. Drain in a colander.
- Add your favorite pasta sauce. Try different sauces, but tomato-based sauces taste best with cabbage.
- Optional: sprinkle with parmesan cheese.
1606 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
What a great idea! I have some cabbage slaw mix which I'll try with a tomato based sauce tonight. Thanks for sharing!
09 elo 21 jäseneltä: pdiberna
|
|
|
I think the receipe is great for induction phase. After the cabbage was done, I cooked some garlic in olive oil, then add some butter pour it over cabbage and sprinkled it with parmeasan cheese. Yummy
21 maalis 13 jäseneltä: lgreeny
|
so is 1 cup a serving? just checkin
06 maalis 13 jäseneltä: swtmaggi1
|
Thanks for sharing, must try for me! I love cabbage, have some left over, wonder if you grate cabbage and freeze for convenience when u are on the move?
11 elo 12 jäseneltä: sandire
|
We really enjoyed this. Thank you.
03 helmi 12 jäseneltä: Lucille Ball
|
This has been the best thing ever. I use cabbage more in the 40 days I have been dieting than in my entire 40 years.. LOL It is my staple. It just goes with anything you put in or on it. Who Knew? .. lol
28 syys 11 jäseneltä: virgowoman
|
I just tryed this recipe and it was good. It's really about how good your sauce is. I would not say thats its better than spaghetti quash but it was something different. Very low points plus on weight watchers!!!
14 kesä 11 jäseneltä: kimaudris
|
I used this last night and LOVED it. Boiled the cabage until crispness almost gone but not too long where it becomes mushy. Also did not go "cold turkey" on the pasta but instead mixed the two and just used half the pasta I normally would have used. Thanks for this idea
03 elo 10 jäseneltä: militaryman
|
This was an excellent alternative to pasta. I boiled for just 5 minutes before topping with Roasted Garlic spaghetti sauce and some cheese. Great texture and very colorful as I used Broccoli slaw which is purple and green cabbage, carrot and broccoli all shredded.
28 touko 10 jäseneltä: glinde
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
17 kaloria yhdessä Cabbage Noodles annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 76% hh, 20% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
70 kJ
1%
17 kcal
Rasvaa
0,08g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,011g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,042g
Hiilihydraatit
3,9g
2%
Sokereita
2,5g
3%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
1,01g
2%
Suola
1,48g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
172mg
9%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|