OutlanderFan
Liittynyt: marraskuu 2014
Julkaisut
93
Seuratut
46
Seuraajat
44
Painohistoria

Alkupaino
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg

Tämänhetkinen paino
88,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä: 20,4 kg
I live in central Massachusetts but have Southern roots. Struggled with my weight all my life. Resisting the temptation to have bariatric surgery. I have a carb addiction and find that a low carb lifestyle is best for me. Would welcome any and all encouragement and support.

Painohistoria - OutlanderFan


Seuratut

erikahollister
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
dboza
(näkyy vain seuraajille)
rhontique
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
John10251
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen OutlanderFan keittokirja

Kaloria: 128kcal | Rasva: 6,86g | Hh: 0,00g | Prot: 15,13g
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
Kaloria: 78kcal | Rasva: 1,08g | Hh: 16,25g | Prot: 1,68g
Butternut Squash, Carrot & Yam Soup
Thick and rich satisfying soup.
Kaloria: 47kcal | Rasva: 0,59g | Hh: 9,53g | Prot: 3,04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Kaloria: 201kcal | Rasva: 7,06g | Hh: 8,35g | Prot: 25,11g
Crockpot Turkey with Herb Vegetable Sauce
A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen OutlanderFan viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.