Peppiina_80
Liittynyt: joulukuu 2017
Julkaisut
32
Seuratut
1
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg

Tämänhetkinen paino
79,9 kg
Edistys: Painonpudotus 3,3 kg viikossa

Tavoitepaino
73 kg
Vielä jäljellä: 6,9 kg
Painoa kertyi salakavalasti noin 10-15 kg mieheni kuoleman jälkeen viimeisten parin vuoden aikana. Olo oli turvonnut ja väsynyt, minkä johdosta liityin tänne tavoitteena pudottaa 15-20 kg kesään 2018 mennessä. Kuitenkin tiettyä vaakalukemaa tärkeämpänä pidän hyvää oloa ja sitä, että peilikuva miellyttää omaa silmää :)

Olen yhden lapsen äiti ja matkustan työni vuoksi paljon, toisinaan reissupäiviä on useita viikon aikana, mikä tekee ruokailujen ja treenien suunnittelemisesta hieman haastavaa. Pyrin syömään VHH/keto, mutta "tankkaus-/rentoilupäiviä" mahtuu mukaan myös.

Lähtötilanne joulukuu 2017:
*Paino 90 kg
*Rinnanympärys: 97 cm
*Vyötärö: 82 cm
*Lantio: 112 cm

Painohistoria - Peppiina_80


Seuratut

natasilo
Viimeisin punnitus: Painonnousu 2,8 kg viikossa Up
   


Jäsenen Peppiina_80 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.