Peppiina_80
Liittynyt: joulukuu 2017
|
Julkaisut
32
Seuratut
1
Seuraajat
4
|
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,1 kg
Tämänhetkinen paino
79,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
Tavoitepaino
73 kg
Vielä jäljellä:
6,9 kg
|
Painoa kertyi salakavalasti noin 10-15 kg mieheni kuoleman jälkeen viimeisten parin vuoden aikana. Olo oli turvonnut ja väsynyt, minkä johdosta liityin tänne tavoitteena pudottaa 15-20 kg kesään 2018 mennessä. Kuitenkin tiettyä vaakalukemaa tärkeämpänä pidän hyvää oloa ja sitä, että peilikuva miellyttää omaa silmää :)
Olen yhden lapsen äiti ja matkustan työni vuoksi paljon, toisinaan reissupäiviä on useita viikon aikana, mikä tekee ruokailujen ja treenien suunnittelemisesta hieman haastavaa. Pyrin syömään VHH/keto, mutta "tankkaus-/rentoilupäiviä" mahtuu mukaan myös.
Lähtötilanne joulukuu 2017:
*Paino 90 kg
*Rinnanympärys: 97 cm
*Vyötärö: 82 cm
*Lantio: 112 cm
|