Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

X-Tra

Avokado

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
19,40g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,700g
14%
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,600g
Hiilihydraatit
0,80g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
2,60g
5%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
400mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 14 12.26 ip.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (93%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
19,4g
Hh
0,8g
Prot
2,6g
Kohteessa 100 g on 198 kaloria
Kalorien jakautuminen: 93% rasva, 2% hh, 6% prot.

Lisää X-Tra tuotteita:

Graavilohi
Perunamuusijauhe
Fusilli Pasta
Pesto Alla Genovese
Tomaattimurska Oregano ja Basilika
  Näytä kaikki tuotemerkin X-Tra tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Avokadot:

Guacamole
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Guacamole Tomaateilla
Avokadot
  Näytä lisää kohteen Avokadot ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Avokado
Valio Avokado-Sitruunapasta
Pirkka Parhaat Avokadokuutio
Pirkka Feta-Avocado Wrap
Lidl Avokado Kuorittu Kivetön
Olivado Avokadoöljy


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.