Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Guacamole

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 96 kJ
Kaloria 23 kcal
Proteiinia 0,29 g
Hiilihydraattia 1,24 g
  Sokereita 0,1 g
Rasvaa 2,08 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,302 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,393 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,258 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1 g
Natrium 22 mg
Kalium 69 mg
1%
GDA:sta*
(23 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (20%)
 
Rasvaa (75%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
23
Rasva
2,08g
Hh
1,24g
Prot
0,29g
Kohteessa Guacamole (1 rkl) on 23 kaloria
Kalorien jakautuminen: 75% rasva, 20% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 23
1 unssi 45
1 annos (29 g) 46
100 g 157
1 kuppi 366

Samankaltaiset kohteet luokasta Guacamole:

Guacamole Tomaateilla
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
  Näytä lisää kohteen Guacamole ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Dipit:

Hummus
Hapankermadippi
Majoneesi
Salsa
  Näytä lisää kohteen Dipit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Avokadot

Katso myös:

Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tex Mex Guacamole
Ilo Guacamole
Old El Paso Guacamole
Crusti Croc Salsa Dip Guacamole Style


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.