Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hummus

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
111 kJ
1%
27 kcal
Rasvaa
1,29g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,168g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,737g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,312g
Hiilihydraatit
3,02g
1%
Sokereita
0,07g
0%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
0,73g
1%
Natrium
36mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
26mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(27 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
27
Rasva
1,29g
Hh
3,02g
Prot
0,73g
Kohteessa Hummus (1 rkl) on 27 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 45% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 27
1 unssi 50
100 g 177
1 kuppi 435

Samankaltaiset kohteet luokasta Dipit:

Majoneesi
Guacamole
Hapankermadippi
Salsa
  Näytä lisää kohteen Dipit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hummus

Katso myös:

Baresa Hummus
Sevan Original Hummus
Fafa's Hummus
Baba Original Hummus
Sevan Valkosipuli Hummus
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fontana Hummus Pesto
Sevan Hummus Basilika
Hellmann's Hummus Style Sauce
Linea Verde Hummus Tahini
Fafa's Hummus
Sevan Valkosipuli Hummus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.