Yafreaka - Jäsen

Yafreaka

Liittynyt: syyskuu 2010

Julkaisut

558

Seuratut

Seuraajat

397

Painohistoria

Alkupaino

99,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

98,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

Tavoitepaino

72,6 kg

Vielä jäljellä: 25,9 kg

Seuraa

Painohistoria - Yafreaka

	JustBananas
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Draglist
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,7 kg viikossa

	Sugar Waffle
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

	John10251
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 296kcal | Rasva: 14,80g | Hh: 32,41g | Prot: 10,45g

A colorful, spicy, and refreshing Mexican bean salad.

Kaloria: 372kcal | Rasva: 28,90g | Hh: 27,68g | Prot: 5,85g

A fresh, filling summertime salad with tantalizing flavors.

Kaloria: 92kcal | Rasva: 4,23g | Hh: 4,15g | Prot: 10,29g

A delicious low carb, low calorie alternative.

Kaloria: 301kcal | Rasva: 6,28g | Hh: 23,39g | Prot: 28,79g

The pairing of dried fruit and olives is also characteristic of other North African cuisines, such as Tunisian and Algerian.

Kaloria: 65kcal | Rasva: 4,60g | Hh: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Näytä koko keittokirja