hbfgvv - Jäsen

hbfgvv

Liittynyt: maaliskuu 2019

Julkaisut

112

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

61,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg

Tämänhetkinen paino

53,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

55,8 kg

Vielä jäljellä: 2,6 kg

Seuraa

Painohistoria - hbfgvv

	Debbie Cousins
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

	FabiennevD
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa

	FullaBella
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	heartsurvivor
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7,9 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 218kcal | Rasva: 13,16g | Hh: 11,30g | Prot: 12,05g

A great side dish or lunch option.

Kaloria: 322kcal | Rasva: 26,21g | Hh: 6,16g | Prot: 15,41g

A flavorful homemade Chinese soup.

Kaloria: 64kcal | Rasva: 3,80g | Hh: 7,37g | Prot: 1,22g

A spicy Asian coleslaw that's great for summer.

Kaloria: 351kcal | Rasva: 16,94g | Hh: 17,71g | Prot: 32,89g

A spicy recipe that works for Fat Smash Phase 2.

Näytä koko keittokirja

	Nitro-Tech Performance Series Whey Peptides & Isolates Primary Source - Cookies and Cream
	Cheez-It Hot & Spicy Crackers
	2% Milk
	TV: n Katsominen
	Istuminen
	Ruoanlaitto