Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
5 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: karentodd

Italian Cabbage

A great side dish or lunch option.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Squeeze sausage out of casing into a large pot and saute over medium heat breaking down into ground sausage. You may need to add a bit of olive oil so it doesn't stick to the pan.
  2. Chop green cabbage into large shredded pieces and place over the cooked sausage.
  3. Crush stewed tomatoes over top of the cabbage.
  4. Add your garlic powder and red pepper flakes. Place a lid on the pot and simmer over medium-low heat for approximately 20-30 minutes until the cabbage has softened.
  5. Stir to mix ingredients. Serve immediately as a side or a full-keto meal. This actually tastes better the next day as all of the flavors meld together.
  6. Bon appetit.
71 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Needs salt, pepper, onions and Italian Seasoning. Too heavy for a side; not filling enough for a meal.
user vote
05 tammi 21 jäseneltä: 2ManyHobbies

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

218 kaloria yhdessä Italian Cabbage annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 21% hh, 23% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
913 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
13,16g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,525g
23%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,017g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,079g
Hiilihydraatit
11,3g
4%
Sokereita
6,79g
8%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
12,05g
24%
Suola
1,6g
27%
Kolesterolia
40mg
Kalium
355mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (23%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.