hobobeaver
Liittynyt: tammikuu 2015
Julkaisut
23
Seuratut
9
Seuraajat
7
Painohistoria

Alkupaino
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg

Tämänhetkinen paino
112,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino
79,4 kg
Vielä jäljellä: 32,9 kg
I'm 57 and been overweight for a long time. I've lost a couple hundred pounds over the years only to gain them back again. Retirement is not too far away & I'd like to enjoy a few years of it. With 10 grandchildren & an active (skinny) husband, I want to have plenty of time & energy to have fun with them all. This is my big chance to change my future for good. I want & NEED to find a healthier way of life. I am thankful to find friendly support on this site & I will return the same.

Mini goals are:

First week: 255.0 pounds *
Feb. 28th: 240.0 pounds
April 15th: 225.0 pounds
June 20th: 208.0 pounds (Big Goal)
July 31st: 199.0 pounds (Birthday Present)
Thanksgiving: 175.0 and from here I'll see.

Wish me luck!

Painohistoria - hobobeaver


Seuratut

jmb3450
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
ClassicRocker
(näkyy vain seuraajille)
Bird Fancier
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Rains120
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen hobobeaver keittokirja

Kaloria: 64kcal | Rasva: 6,80g | Hh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Kaloria: 322kcal | Rasva: 25,23g | Hh: 3,76g | Prot: 15,14g
Chicken & Bacon Veggie Soup
A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.
Kaloria: 168kcal | Rasva: 13,47g | Hh: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Kaloria: 369kcal | Rasva: 33,29g | Hh: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Kaloria: 113kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 3,62g | Prot: 0,82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen hobobeaver viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.