Bird Fancier
Liittynyt: huhtikuu 2011
Julkaisut
464
Seuratut
29
Seuraajat
55
Painohistoria

Alkupaino
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg

Tämänhetkinen paino
129,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
90,7 kg
Vielä jäljellä: 39,0 kg
Hi! I'm a 63-year-old gal who's trying to stay alive! I want to improve my health and save my joints by losing fat. Plus, like any woman, I want to look nicer, wear stylish clothes, and be able to tie my shoes!

A few years back I had great success and dropped 65 lbs. I felt wonderful. I could do all sorts of activities and I felt free. Dang if I didn't let myself slip and gain my weight back. So, I'm here to get healthier.


Painohistoria - Bird Fancier


Seuratut

buenitabishop
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Ginsin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
Snuffy325
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
lettygaylor
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen Bird Fancier keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 6,28g | Hh: 1,93g | Prot: 24,43g
Salmon Cakes
Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.
Kaloria: 313kcal | Rasva: 25,08g | Hh: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Kaloria: 1256kcal | Rasva: 80,88g | Hh: 0,49g | Prot: 123,57g
Cilantro & Jalapeno Stuffed Steak
A low carb easy, yet sophisticated steak recipe.
Kaloria: 54kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Kaloria: 304kcal | Rasva: 12,43g | Hh: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Bird Fancier viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.