Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
icesoda
icesoda
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
396
Seuratut
138
Seuraajat
146
Painohistoria
Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,3 kg
Tämänhetkinen paino
46,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
43 kg
Vielä jäljellä:
3,7 kg
Seuraa
Can't relate 💅
Painohistoria - icesoda
Näytä täydellinen historia
Seuratut
hjvuu
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Nezo0
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
Nikky_32
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
ヤママユガ
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen icesoda keittokirja
Kaloria: 132kcal | Rasva: 4,65g | Hh: 15,17g | Prot: 6,51g
Pancake Saludable
Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen icesoda viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Fideos (Cocidos)
Mantequilla de Maní
Avena Instantánea
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Elliptinen
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Näytä dieettikalenteri