inara82
Liittynyt: heinäkuu 2013
Julkaisut
517
Seuratut
10
Seuraajat
159
Painohistoria

Alkupaino
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg

Tämänhetkinen paino
91,2 kg
Edistys: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

Tavoitepaino
76 kg
Vielä jäljellä: 15,2 kg
1)Жизнь была прекрасна,пока однажды я не открыла шкаф и не увидела,что большинство вещей в нем мне просто малы(((и лежат с очень давних пор!А затем я посмотрела в зеркало и ...там меня ждала жируха!!!25 лет,а на весах за 90кг...печаль-беда,а ведь когда-то я была 68кг!!!68!!!Но!!!Все возможно!!!
2)Беременность 17 недель)
3)конечно я уже родила,пока ребенок был на гв я была стройна,как кипарис
4)некоторые жизненные стрессы меня подломили и я почему-то вдруг стала заедать...и назаедалась...снова до тех пор,с которых начинала здесь свой путь(
5)в этот раз может до 65?!))))

Painohistoria - inara82


Seuratut

ТелОстройка Аннушки
(näkyy vain seuraajille)
 
Pushistyy_nindzya
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
fantomasilver
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Aliya Kroha
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen inara82 keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 2,53g | Hh: 12,33g | Prot: 21,12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Kaloria: 167kcal | Rasva: 8,00g | Hh: 17,27g | Prot: 9,56g
Сырно-Овощная Вкуснота
Тушеные овощи с сыром.
Kaloria: 92kcal | Rasva: 4,60g | Hh: 9,47g | Prot: 5,58g
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
Kaloria: 366kcal | Rasva: 25,40g | Hh: 10,28g | Prot: 22,31g
Ленивая Ачма
Сырный пирог из армянского лаваша.
Kaloria: 185kcal | Rasva: 7,83g | Hh: 26,30g | Prot: 3,09g
Банановые Маффины
Иногда можно побаловать себя утром.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen inara82 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.