karina_1603
Liittynyt: elokuu 2018
Julkaisut
87
Seuratut
5
Seuraajat
108
Painohistoria

Alkupaino
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg

Tämänhetkinen paino
46,6 kg
Edistys: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

Tavoitepaino
48 kg
Vielä jäljellä: 1,4 kg
Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:

Painohistoria - karina_1603


Seuratut

mashabushina
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
yuuki16
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
Anyusha-sweet
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 28 kg viikossa Down
 
Рейвен Уоллес
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down

Jäsenen karina_1603 keittokirja

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 126kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kaloria: 168kcal | Rasva: 3,40g | Hh: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen karina_1603 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.