marikuu87
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
61
Seuratut
11
Seuraajat
13
Painohistoria

Alkupaino
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg

Tämänhetkinen paino
119,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
112 kg
Vielä jäljellä: 7,6 kg
Halu opetella syömään uudelleen terveellisesti. Se mulla on! :)
Oon 30-vuotias kahvakuulaurheilua harrastava nainen, mutta viime syyskuun alussa sain pullistuman alimpaan S1-niveleen joka esti liikkumisen noin 5kk. Sillonhan se ruoka alkoi maistua ja herkut mutta kulutus tippui. Joten nyt kun vaa`alle viikko sitten nousin niin päätin että nyt vaan riittää tämä pahaolo! :-/

Mun syömisestä.. :-P

Tavoite on säilyttää lihasmassa ja saada rasva tirisemään pois tästä sorjasta vartalosta. Samalla haluan palata nostamaan kuulaa venäläisen valmentajani opissa joten kulutus on huikea treenipäivinä!
Tietoa syömisestä ja treenaamisesta on hurjasti, mutta se mikä multa puuttuu on hiilari-itsekuri mihin tämä FS-sovellus on mulle just hyvä tsemppari.


Painohistoria - marikuu87


Seuratut

J0hQ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Henkilö
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
hotcarrot
(näkyy vain seuraajille)
 
Stakkars78
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down


Päiväkirja - marikuu87

28 toukokuuta 2018

25 toukokuuta 2018

Hei toverit pitkästä aikaa! :)

Jäsenen marikuu87 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset