spinx1971
Liittynyt: huhtikuu 2010
Julkaisut
29
Seuratut
23
Seuraajat
25
Painohistoria

Alkupaino
170,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg

Tämänhetkinen paino
181,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
125,2 kg
Vielä jäljellä: 56,7 kg
I am 43 years old. Married to my DH for 15 years. I have one son(22) who is married and just gave me a precious grandson a year and a half ago. I love my family and am determined to be around for them. I have struggled my whole life with my weight and have so far not been successful in shedding it, but I am not giving up. I will continue to keep trying until I beat this! I am a follower of Jesus Christ. God is the most important thing in my life! I am an avid reader and like to write. I enjoy painting and doing crafts. I am hoping to be an encouragement to others on FS and to be encouraged :)

Painohistoria - spinx1971


Seuratut

Sugar Waffle
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa Down
 
lettygaylor
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Hipaagrammy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
 
williammain56
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen spinx1971 keittokirja

Kaloria: 263kcal | Rasva: 14,64g | Hh: 14,40g | Prot: 19,18g
Acorn Squash Casserole
Acorn squash with diced apple and ground pork, sprinkled with fresh grated Parmesan cheese.
Kaloria: 352kcal | Rasva: 16,29g | Hh: 30,55g | Prot: 23,10g
Chicken Enchilada Quinoa Bake
Mexican enchiladas turned into a quick and hearty bake.
Kaloria: 55kcal | Rasva: 3,48g | Hh: 6,34g | Prot: 0,19g
Lemon Honey Vinaigrette
The easiest dressing ever. Takes less than 2 minutes.
Kaloria: 338kcal | Rasva: 21,84g | Hh: 13,02g | Prot: 24,33g
Enchilada Stuffed Zucchini
Low carb Mexican dish.
Kaloria: 68kcal | Rasva: 4,64g | Hh: 6,61g | Prot: 0,55g
Garlic Carrots
Simple savory carrots with a lovely garlic zing.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen spinx1971 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.