teachertracey
Liittynyt: helmikuu 2023
Julkaisut
238
Seuratut
178
Seuraajat
230
Painohistoria

Alkupaino
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg

Tämänhetkinen paino
76,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä: 8,4 kg
Hello, I am a fifty something trying to live my best life. I have 4 grand babies that I want to be there for for all the things life brings. I also want to set a good example for them about nutrition, exercise and body image. Unfortunately…I’ve lost the same 30 lbs 5 times. I’ve only gained back 19 lbs this time, so I am starting my journey here to keep it from being 20…and I look forward to inspo from all of the others on their own journeys. 🙏🏻❤️🙏🏻

Painohistoria - teachertracey


Seuratut

adpreso
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa Down
 
outerlimit
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
Nikina70
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Windy Day
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen teachertracey keittokirja

Kaloria: 295kcal | Rasva: 16,26g | Hh: 23,67g | Prot: 17,17g
Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa
A healthy dish loaded with nutrients.
Kaloria: 171kcal | Rasva: 12,76g | Hh: 4,56g | Prot: 8,13g
Spinach, Bacon & Onion Crustless Pan Quiche
Delicious without the carb filled crust.
Kaloria: 159kcal | Rasva: 1,69g | Hh: 5,25g | Prot: 30,01g
Chicken with Mushroom Gravy
A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.
Kaloria: 58kcal | Rasva: 1,04g | Hh: 10,71g | Prot: 2,88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Kaloria: 304kcal | Rasva: 12,43g | Hh: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen teachertracey viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.