Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
liv001
Päiväkirja
Päiväkirja - liv001
Profiili - liv001
|
Painohistoria
11 - 15 (511)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
20 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,2 kg
29,1 kg
0,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,5 kg viikossa
19 toukokuuta 2024
Time for update I guess. Low weight was 120.8. High weight 121.8 this week.
.
I went away for a trip. It was nice. Weight stayed the same. Back to routine. I have resumed daily weigh ins and recording food which I know I need to do to try and maintain. Maintaining is hard. There are no rewards but still lots of effort. But that is what it is!
.
I also resumed running. Ran to my usual spot the little creek almost four kilomenters away. Last time I did it it was frozen over. Now it is spring angry! Exercise is very calming and I want my body to be in shape but it does not help me to maintain. I ran this stretch 3 times a week last fall and still put on 20 pounds. One of my issues is that I use running as an excuse to eat more. Just trying to be brutally honest with myself today. It is my May theme LOL
.
(10 kommenttia)
19 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,8 kg
29,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
18 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,8 kg
29,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
17 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,8 kg
29,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Painohistoria - liv001
Näytä täydellinen historia