Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AinaKui
Päiväkirja
Päiväkirja - AinaKui
Profiili - AinaKui
|
Painohistoria
16 - 20 (492)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
08 toukokuuta 2024
Kysyin mun tekoälyltä ehdotuksia urheilutrikoiden kaventamiseen mahdollisimman helposti. Yksi ehdotus oli ottaa sisään sivulta. En oo ompelija, mut onpa kiva, ku pysyy housut ylhäällä juostessa 😂💪🏻 Pieni lumimyrsky ja vastatuuli oli seurana.
Lisää kommentti
07 toukokuuta 2024
Painossa ei vielä näy muutoksia, mut rasvan määrä on laskussa ja lihasmassa hiukan nousussa. 🙂
(3 kommenttia)
07 toukokuuta 2024
On tuolla riisiäkin alla.
Lisää kommentti
06 toukokuuta 2024
Päivän pieni tiedonmuru. Liikuntaan liittymätön kehon lämmöntuotto vie ~15% päivän koko energian kulutuksesta liikkumattomalla, ja jopa ~50% kulutuksesta erittäin aktiivisella. Saman kokoisten yksilöiden välillä ero voi olla jopa 2000kcal vuorokaudessa.
Lisää kommentti
05 toukokuuta 2024
Päivän lenkki 2 tuntia / 700kcal / keskisyke 130. Tarkat kilometrit unohtui katsoa ku juoksumatolla meni 🫣 Onnellinen vaa ku se oli ohi 😂 Hyvä palkkari, parempi mieli. Soijakastike / juusto / jalopeno / hapankaali / ranskalaiset + keksi. 240g kasviksia.
(1 kommentti)
Painohistoria - AinaKui
Näytä täydellinen historia