Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
EsaKoo
Päiväkirja
Päiväkirja - EsaKoo
Profiili - EsaKoo
|
Painohistoria
31 - 35 (160)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
01 tammikuuta 2019
Pyhien jälkeen yllätys .. Paino pysynyt samassa :) Liikuntaa ei kyllä pyhien aikaan säästelty ja pientä kontrollia ruokailussa kuitenkin jatkuvasti vaikka.. Perinteistä jouluruokaa ihan liikaa syöty.. Itse tyytyväinen tulokseen.. Tästä se alkoi taas sitten arki ruokailussakin.. ja helpotus jouluruokien ym jälkeen.. 100kg alitus lähipäivinä.. eli se tavoitepaino tuossa jo lähes saavutettu..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,5 kg
4 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
28 joulukuuta 2018
Kirjolohi-sinihomejuustosalaattia
(1 kommentti)
24 joulukuuta 2018
Noin 1500kcal jouluateria.
Lisää kommentti
22 joulukuuta 2018
420Kcal
Lisää kommentti
20 joulukuuta 2018
Karibianpataa 200g ja salaattia 100g sekä kanamuna 50g. n. 400kcal
Lisää kommentti
Painohistoria - EsaKoo
Näytä täydellinen historia