Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AinaKui
Päiväkirja
Päiväkirja - AinaKui
Profiili - AinaKui
|
Painohistoria
1 - 5 (484)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 toukokuuta 2024
Normaalipaino ekaa kertaa tällä kierroksella 🥳💪🏻 Eka ajattelin, että nopeasti viimeiset 6kg pois. Taidan kuitenkin hiljalleen kesän mittaan edetä, yleensä 71-72 on ollut itselle jo ihan ok tuntuinen paino, enkä jaksa enää pitää nälkää.
Lisää kommentti
14 toukokuuta 2024
BMI 24,9 💪🏻🥳
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,7 kg
12,4 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
11 toukokuuta 2024
Tein vahingossa vissiin hyviä vihiksiä kun puolet on jo kadonnu jonnekin eikä tartte ite syyä samaa ruokaa kolmea päivää putkeen tai pakastaa 😂 Piti tehhä soijapihvejä mut sit muistin vanhan riisin jääkaapissa ja tein taikinan.
Lisää kommentti
11 toukokuuta 2024
350kcal, 430g kasviksia, 30g proteiinia. Dippi on ab-jogurtti tacomausteella, ketsupilla ja proteiinijauheella. Olispa soijajugurttia lähikaupassa. Käyttäisin sitä mieluummin kuin maitoa, mut ainoat vegeversiot lähikaupassa on sokerista, limaista kauraa.
Lisää kommentti
11 toukokuuta 2024
Eilen 3500kcal, sis. lakulippuja, kismettiä, juustonaksuja ja chilipähkinöitä 😅🙌🏻 Muuten oli ns. normaali päivä, kilo kasviksia, riisiä, perunamunakas.
Keho alkaa olla treeniohjelmaan väsynyt. Enää ensi viikko kovaa juoksutreeniä ja taidan jo alkaa vaihtaa punttia joogaan… Meinasin viettää muutaman viikon lähinnä peruskuntolenkeillä ja kahdella punttitreenillä, kunhan tää ohjelma on ohi. Pientä liikakäyttöön viittaavaa nitinää ja natinaa siellä täällä.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,2 kg
11,9 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Painohistoria - AinaKui
Näytä täydellinen historia