Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
EsaKoo
Päiväkirja
Päiväkirja - EsaKoo
Profiili - EsaKoo
|
Painohistoria
11 - 15 (160)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
03 syyskuuta 2019
Uusi..Smoothie blenderi ostettu.. (vanha meni "lainaan") Näitä saa Tokmannilta edukkasti tällähetkellä eli eikun ostamaan jos ei ole.. Sitten vaan paljon kaikkee hyvää sekasin.. Lehtikaalia..kurkkua, appelsiinia, banaania, punaherukkaa, karviaisia..soijajuomaa.. Näillähän onnistuu .. Proteiinijauhetta hieman pitäs lisätä muuten aika laimeita.. Reseptit vaihtuu mitä keksiikin sinne "vihreää" laittaa..
Lisää kommentti
03 syyskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,3 kg
2,7 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
02 syyskuuta 2019
Täällä taas..
Lähes 200 työpäivää keväästä syksyyn mennään..
Kaloreita palaa kivasti, mutta odotetusti paino noussut
eli taas hieman tarkkailuun ja fatsecret apuun.. :)
Ruokailussa ei ole ollut "mättöä" mutta jokin mätännyt
kun +10kg palautunut.. mutta eipä hätää tästä taas mennään..
01.09.2019
Lisää kommentti
01 syyskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106 kg
0 kg
8 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
01 syyskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106 kg
0 kg
8 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - EsaKoo
Näytä täydellinen historia