Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kati.N.Rontti
Päiväkirja
Päiväkirja - Kati.N.Rontti
Profiili - Kati.N.Rontti
|
Painohistoria
11 - 15 (82)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
19 huhtikuuta 2022
No voi nyt höh. Olis vaan pitänyt kuunnella kroppaa. Yritin hirveällä höyryllä saada päivän kalorit täyteen ja suorastaan pakko söin lisää tuossa makaronia ja kalapuikkoja, vaikka ei enää yhtään ollut nälkä ja kourallisen cashew pähkinöitä, että tulisi kalorit täyteen.
Sitten kun juuri sain ne väen väkisin sopiviksi treenipäivän ruokailuja varten, muistin että vedinhän minä ruokkiksella kaksi ruispalaa ja isot kananmunat siihen päälle. 😏😅
Nyt on ihan syöttöporsas olotila. No, ei väliä. Ensi kerralla viisaampana liikkeellä ja jos ei ole nälkä, en syö ja sillä hyvä.
Lisää kommentti
19 huhtikuuta 2022
Ostin Fitfarmin neljän viikon valmennuksen (Tehostartti), kun siellä on ollut hyviä vinkkejä muutenkin ja tuo kurssi maksoi vain 19euroa. Nyt siis taas punnitsen ruokani - ainakin jonkin aikaa.
Sain ortopedilta tiedon, että polveni on "tohjona": Toista nivelkierukkaa ei voi pelastaa. Mitä enemmän tahdon pitkittää tekonivel leikkausta, sen enemmän minun kannattaa pudottaa painoa ja aktiivisempi olla.
Hyvä uutinen oli se, että lihaksistoni on hyvässä kunnossa, sillä moni ei kuulemma tällä polvella edes kävelisi. ✌🏼😬
Harmittaa silti. En ikipäivänä olisi uskonut, että tuomio voi olla tällainen - tässä iässä ja kun oireetkaan eivät ole tuon pahemmat???
No, onneksi juoksua ja hyppelyä lukuunottamatta voin edelleen liikkua ja saan jonkun tuen fyssarilta tuohon jalkaan. Josko näillä toimenpiteillä saisi nukuttua öisin ilman särkyä ja pakotusta. Jos ei, toivottavasti pääsen tekonivel leikkaukseen nopeasti. 👌🏼
Lisää kommentti
09 huhtikuuta 2022
Jee, kun punnitsin itseni normi aikaan ennen syöntiä, paino onkin tippunut noin paljon viimeisestä!
sadan gramman sijaan siis yhteensä vissiin 700grammaa viimeisestä kunnon punnituksesta.
Kyllä se näemmä pitää paikkansa, että pitää punnita aina samaan aikaan päivästä. 😬✌🏼
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,1 kg
10,9 kg
7,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
08 huhtikuuta 2022
Jee, sata grammaa tullut paino alaspäin. 😅✌🏼
No, poika ollut vatsataudissa, niin en ole liikkunut mihinkään. Siihen nähden ihan hyvä: Ei ole paino ainakaan noussut. 😊
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,7 kg
10,3 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
02 huhtikuuta 2022
Kurkkasin sittenkin vaaka lukemaa: Oli tullut hiukan alaspäin.
Hauska juttu.
Pikku poika yrjösi ja ripuloi eilen. Itseä kuvottaa tällä hetkellä hiukan. Pelottaa. Toivottavasti ei tule itselle mitään "pika laihdutus kuuria". Inhoan vatsatautia eniten kaikista kausittain pyörivistä taudeista ja olen säästynyt siltä onneksi pitkään.
Toivottavasti myös nyt. ✌🏼😬
Aurinkoista päivää kaikille ☀️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - Kati.N.Rontti
Näytä täydellinen historia