Päiväkirja - KittaS, 09 touko 18


Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2018:
2174 kcal Rasva: 137,22g | Prot: 128,01g | Hh: 101,76g.   Aamiainen: Kanakastike kookosmaito annos 240g, Cocovi Chia-Siemenet, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Suippopaprika, Kavli Pikkelssi, Keitetty Kananmuna, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Siemennäkkileipä, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Kana kookoskastike annos 240g, Atria Perhetilan Grillibroileri, Pirkka Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Makuuni Irtokarkit, Rypsiöljy, Hesburger Talon Salaatinkastike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri, Apetit Peruna & Uunijuurekset. Välipalat/Muut: Salliselta Maapähkinä, HK Camping Makkara. lisää...
1783 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.