Päiväkirja - elxu, 10 touko 18

Puoli vuotta menty painon kanssa ylöspäin, kun kaikkea kivaa mutta stressaavaa tullut elämään; opiskelut, työt, seurustelu. Nyt vaaka näyttää jo melkein sataa kiloa taas ja olo on vetämätön päivästä toiseen, joten pakko tehdä ryhdistysliike.

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2018:
1132 kcal Rasva: 46,38g | Prot: 76,49g | Hh: 100,44g.   Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Kiivi. Lounas: Hochland Cheddar, Oululainen Reissumies, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa. Päivällinen: Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kovasti tsemppiä 🙂 
10 touko 18 jäseneltä: Pehmotassu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elxu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.