|
Randomi päivällinen kanaa ja mössöä avocadosta, tomaatista, valkosipulista, pähkinöistä ja tuorejuustosta
|
1612 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 128,79g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Coffee with Milk. Lounas: Pirkka Kananmuna, Pirkka Pinaattikeitto. Päivällinen: Pirkka Chili Tuorejuusto, Pirkka Suolapähkinät, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Espanjalainen Klementiini, Pirkka Hass Avokado, Atria XXXL Louisiana Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Gardiners of Scotland Chocolate Fudge, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen. lisää...
|
|
2130 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - EiKuulu-Sulle
|