Päiväkirja - lakkanen, 30 heinä 18

Millainen lounastauko sulla on, ja onko jääkaappi käytössä?.. Välttäisin riisikakkuja (vaikka nekin on joskus parempi kun ei mitään). Mitäs olis keitetty kananmuna+vaikka joku hedelmä tai vihannes? Marjoja nyt on saatavilla myös... no, ei nekään ole kauhean edullisia, mut jos sulla on marjapaikka? Pähkinöt ovat erinomaisia, mutta niitä helposti (mulla ainakin) menee liikaa. 

On jääkaappi tarjolla, lounailuajasta en ole varma, mutta olettaisin olevan sen 30 min keskellä työvuoroa. Pähkinät/rusinat vois olla hyvä lisänä ainakin, oon vaan osalle pähkinöistä allerginen :P mut kokeilemalla sieltä varmasti löytyy. Ja toi kananmuna oli hyvä! Hedelmissä on vähä ongelma et oon niillekkin suurimmalle osalle allerginen kypsentämättömänä 😅 marjojen suhteen tilanne on auttamattomasti heikko, tietyst varmaan niitäkin pienenä lisänä sivussa ehkäpä 

Entäs nopeasti valmistuva pikapuuro? Se ei tarvii jääkaappia, mutta keitetyn veden tietysti. Pikapuuropusseja on helppo pitää töissä jemmassa. 

Pikapuurotkin on kans hyvä vaihtoehto! Löytyy näet vedenkeitin ja vissii nuo tulee suht ookoosti mikrossakin. Tackar!  

Keitot ja salaatit, jos jaksat/ehdit tehdä valmiiksi? Jos enemmän napostelutyyliin niin paahdetut härkäpavut (ei ehkä edullista), tomaattia, kurkkua, porkkanaa, ehkä jotain näkkärihyllystä löytyisi lisäksi? Banaani on aina varma. Ja keitetty pottu 😂 

Keittoja pitäis tehä enemmänki, varsinki ku syksyllä alkaa juureskausi 🤔 kasvissosekeittoa vois. Keitetty peruna yksinään on melko orpo 😅 näkkärihyllyä pitäis kyl muutenki käy tsiigaa 

Jos haluaa pikapuurosta vähän erilaisen version niin aika hauska yhdistelmä on laittaa yön yli kaurahiutaleita turpoamaan vaniljasoijamaitoon. Joukkoon vaikka chia siemeniä, banskua tai marjaa. Maistuu riisifrutilta 👌🏻 

Juu, peukut tolle tuorepuurovaihtoehdolle! Pikapuurot ovat tosin pelastavia, kun on ihan pattitilanne. Vältän niitä ite, koska ne sisältävät melko paljon sokereita - tuorepuurossa sen voi säätää ite. 

Pitääpi ylipäätänsä tutkailla myös puurohyllyä 😊 

Shurshun, läheskään kaikissa pikapuuroissa ei ole sokeria. Katson aina itse sokerit ja kuitupitoisuuden puuropaketeista :) 

pimpulainen, totta, pitäis päivittää tietoni ja käydä kattomassa, mitä kaikkea sieltä hyllyltä nykyään löytyy. Kiitos vinkistä! 

Mä en jaksa kokkailla, usein otan tonnikalaa, raejuustoa ja hedelmää. Ei tarvi muuta ku lappaa suuhun.  

Tonnikalakin on melko kallista loppujen lopuksi 😅 mut komponenttisalaatteja vois harrastella, papaija on hyvää 😋 

Noi Valion ja Arlan protskurahkat on hyviä esim marjojen ja vähän kaurahiutaleiden kera. Olen tylsä ja pidän erityisesti vaniljasta 😋 

Juu, kyllä tuna hinta on nousussa ollut jo tovin aika hintavaa. Se on vain ollut niin helppo, ja jos ostaa ison raejuustoa ja esim vesimelonin niin hinnat viikon lounaille ei oo niin kalliita. Joskus ostin valmissalaatteja mut ei ne oikeen pitäny nälkää. Kananmunan keitän kans toisinaan aamusta mukaan. Pussi puuroja menee kausissa.  

Ei taas riisikakkuja 🤯😂 ne on pelkkää hh-höttöä! Tuorepuuro, munakas, siemennäkkäriä, omatekoista granolaa/mysliä & luonnonjugua (jääkaappiin isompi purkki valmiiksi). 

lidlistä puolenkilon purkki maustamatonta rasvatonta rahkaa á 0,95€ ja sitte vaikka mehukeittoa 250g tai ananaspaloja nesteineen. Tuon 750g ku päivän aikaan vaik paris osas veteleepi niin pittää kyllä nälän hyvin. 

Mä en syö vhh enkä ketoile ja rakastan riisikakkuja, joten aion niitä myös jatkossakin syödä 😊 siinä missä muut mössää voita ja suolaa aivan sairaasti safkaan ni mä syön silloin tällöin riisikakkuja, kaikilla omat juttunsa 

Joo, syö vaan ja ainoa ns hyväksyttävä syy (mun rajoittuneelle mielelle) onkin että tykkää niistä 😂🤗. Ihminen kuitenkin tarvii rasvaa ja suolaa, mutta ei välttämättä just riisikakkuja. 😘