Päiväkirja - KittaS, 14 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2018:
1528 kcal Rasva: 87,24g | Prot: 78,14g | Hh: 103,79g.   Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kukkakaali, Nice'n.Easy Thai Chicken Red Curry, Kaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Snellman Porsaan Lihasuikale, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Fazer Amica Härkää Curry-Inkiväärikastikkeessa. Päivällinen: Lounasitu Mungpavun Ituja, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pistaasipähkinät, Parapähkinät, Saksanpähkinät, Chipsters Remouladekastike, Oululainen Hapankorppu, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Murtolan Hamppufarmi Hamppusnacks. lisää...
88 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kuvasta päätellen oot aika hoikka. Vähennä kalan määrää ruokavaliossa😄 
14 elo 18 jäseneltä: rinne.mikael
😂😂😂 
14 elo 18 jäseneltä: nagikata
😂 
14 elo 18 jäseneltä: KittaS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.