Päiväkirja - KittaS, 30 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2018:
1160 kcal Rasva: 65,09g | Prot: 47,05g | Hh: 104,60g.   Aamiainen: Kurkku, Arla Edam, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Siemennäkkileipä, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Kahvi, Omena-Selleri-Porkkanajuoma. Päivällinen: Kasvisvohvelit 18 kpl annos =1 lettu= n.39 g, Pirkka Miniluumutomaatti, Hyvä Apaja Jäämerensalaatti. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
1495 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mitäs noin herkullisen näköiset vohvelit on😋 
30 elo 18 jäseneltä: kipatsuz
Kasvis-juustovohveleita... ekaa kertaa tein. Täytyy laskee makrot noista ja kattoo kuin poskelleen meni mun tän päivän ruoka 😬  
30 elo 18 jäseneltä: KittaS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.