Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 95,55g | Prot: 114,30g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Banaanit. Lounas: Nutrilett Smooth Caramel Toffee, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Rainbow Maapähkinä. Päivällinen: Fazer Tyrkisk Peber Suklaa, Breyers Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|