Päiväkirja - KittaS, 02 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2018:
1641 kcal Rasva: 103,69g | Prot: 81,28g | Hh: 108,97g.   Aamiainen: Aamujuoma (Omena, Porkkana, Selleri, Mandariini, Kiinankaali), Sitruunamehu, Lidl Mansikka Pakaste, Pakkasmarja Mustikka, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Grillikylki, Suppilovahverokeitto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Manako Chia Siemen, Aamujuoma (Omena, Porkkana, Selleri, Mandariini, Kiinankaali). Päivällinen: Karjalanpaisti, Fazer Amica Puolukkahilloa, Ruusukaali (Kypsennetty), Lanttu, Keitetyt Porkkanat. Välipalat/Muut: Kahvi, Maapähkinät, Grillikylki. lisää...
1449 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.