Päiväkirja - anne.vepsalainen, 05 loka 18

Jos glögi kausi alkaisi jo nyt..katsellaan

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2018:
1781 kcal Rasva: 40,36g | Prot: 60,30g | Hh: 289,48g.   Aamiainen: Jäätee, Tuorepuuro. Lounas: Rainbow Sekamehu, Kinkkukastike, Myllyn Paras Spagetti. Päivällinen: Jäätee, Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn. lisää...
2148 kcal Harjoitus: treeniä tokokentällä - 50 minuuttia, kävely - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ei kannata (vielä) aloittaa. Sokerilitkua. 😵 
05 loka 18 jäseneltä: J0hQ
glögi lienee nautiskeluun, kuppi ajan kanssa. puhtaasta ja tymäkästä mehutiivisteestä itse maustamalla saa parempaa ja kaupan päälle kotiin tulee joulun tuoksu. sokerin määrän saa säädettyä eikä tarvitse pohtia, mitä ne kaikki luontaisen kaltaiset aromit on 😬 
05 loka 18 jäseneltä: täti omena
Tee ite sillai glögsän et laitan kattilaan punaviiniä, kanelitangon ja muutamat neilikat ja hissukseen lämmitän en kiehauta...nii minun makkuun🍷🤤 
05 loka 18 jäseneltä: chili233
chili233 vihaan Punkkua niin ei kiitos 😆😉 
06 loka 18 jäseneltä: anne.vepsalainen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anne.vepsalainen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.