Päiväkirja - KittaS, 29 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2018:
2012 kcal Rasva: 148,26g | Prot: 125,58g | Hh: 40,41g.   Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Atria Balkan, Lidl Mansikka Pakaste, Pakkasmarja Mustikka, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Arla Kirkastettu Voi, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kavli Aioli, Siemennäkkäri, Tuorekurkku (Kuorineen), Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Dulano Salami, Marabou Premium 86% Cocoa, Biofood Parapähkinä, Maapähkinät, Paprika (Keltainen), Milbona Luomuvoi, Paistettu Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Star Nutrition Shirataki Nuudelit. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Muikku, Aioli, Kurkku, Tomaatit, Milbona Luomuvoi, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Uunipaistettu Taimen. Välipalat/Muut: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kurkku, Atria Balkan, Vaasan Kaurasydän. lisää...
1293 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.