|
menkat alk. 1.11
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1774 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 113,67g | Hh: 191,94g.
Aamiainen: Priima Kuorittu Maapähkinä. Lounas: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee. Päivällinen: Finnkino Popcorn. Välipalat/Muut: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|