Päiväkirja - KittaS, 20 marras 18


Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
2189 kcal Rasva: 146,13g | Prot: 125,88g | Hh: 96,29g.   Aamiainen: Leader Saltfix, Arla Kirkastettu Voi, Cocovi MCT-Öljy, Keitetty Kananmuna, Reformi Soijalesitiinirae, Kahvi, Dulano Savustettu Kinkku Light. Lounas: Salliselta Maapähkinä, Parapähkinät, Cashewpähkinät, Pekaanipähkinät, Karviaismarjamehu, Punaherukkamehu, Leader Saltfix, Chiquita Banaani, Eridanous Feta, Pirkka Luumu Tomaatti, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Sipulit, Kirsikkatomaatit, Rainbow Cheddar, Herkkumaa Maustekurkku, Dulano Serranokinkku, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Päivällinen: Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Rainbow Hillosipulit, Tomaatit, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Uunilohi. Välipalat/Muut: Arla Edam, Vaasan Ruispalat, HK Herkku Maksamakkara. lisää...
1425 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.