Päiväkirja - KittaS, 21 marras 18

Siemennäkkäriä kalalla, munalla, kinkkumakkaralla, avokadolla ja aiolilla. Kahvi mct-öljyllä ja kinuskituorejuustolla. Sekoittumiseen käytetty soijalesitiinirakeita.

Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
2025 kcal Rasva: 103,66g | Prot: 151,17g | Hh: 119,52g.   Aamiainen: Valio Viola Kinuski Tuorejuusto, Avokadot, Kavli Aioli, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Wursti Kinkkumakkara, Kahvi, Cocovi MCT-Öljy, Leader Saltfix, Reformi Soijalesitiinirae, Siemennäkkäri. Lounas: Tamminen Porsaan Fileesuikale, BBQ-Kastike, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Sipulit, Paprika (Punainen), Riisinuudelit (Kypsennetty), Soijakastike, Katkarapu. Päivällinen: Murtolan Hamppufarmi Kuorittu Hampunsiemen, Foodin Kaakaonibs, Nick's Gräddkola Med Choklad. Välipalat/Muut: Lämminsavulohi, Uunilohi, Kahvi, Keitetty Kananmuna, HK Herkku Maksamakkara, Arla Edam, Vaasan Ruispalat. lisää...
1425 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.