Päiväkirja - ShaQRi, 04 joulu 18

Työpaikkalounas, butter chicken, valkoista riisiä , porkkanaraaste & raejuustoa.
Se kevyempi eväs jäi toiselle pisteelle .. onneksi kotona odottaa keitto 😅

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2018:
1228 kcal Rasva: 56,35g | Prot: 66,48g | Hh: 106,42g.   Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Saarioinen Butter Chicken, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Porkkanaraaste. Päivällinen: GoGreen Punaiset Linssit, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Kotimaista Keittojuurekset. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäcocktail. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.