|
Jes, tästä se sitten alkaa viimeisen kilon metsästys 😊🙃😊 Kun tavoite saavutettu niin sitten vielä pientä hifistelyä 🙂
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
169 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 10,15g | Hh: 1,91g.
Päivällinen: Fathead pizzapohja 8 palaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|