Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 93,85g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Nalle Gröt. Lounas: Wursti Possun Valkosipulifilee, Potatis (utan Salt, Kokt). Päivällinen: Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. Välipalat/Muut: Kranvatten, Annas Pipari, Fazer Vuoksen Piirakka, Keiju Margariini 60. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|