Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 62,71g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Ryvita Sesame Rye, Skyr Mansikka, Rainbow Mysli Tropical Fruit. Päivällinen: Tavallinen Muffinssi, Pannukakku. Välipalat/Muut: Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|