Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 65,77g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Mysli Tropical Fruit, Skyr Kuningatar. Lounas: Leader Easygo Protein Bar Salty Licorice, Saarioinen Kirjolohikiusaus. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|