|
|
1060 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 52,31g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Lätta Mini 28%, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Banaanit. Lounas: Kermavaahto, Espresso House Vanilja Latte. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Saarioinen Tonnikalapizza, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinipatukka, Tazza Hot Chocolate. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 47 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punaprinsessa
|