|
Oon tosi tyytyväinen nyt tähän miten tää menee, -5kg 3 viikossa, yhteensä nyt painoa lähtenyt -43,8kg. Tää salihomma on tosi hyvä, tuntuu että tää on ratkaisu näille lopuille kiloille ja terveydelle, sillä nyt verenpaineet ja sokerit alkaa menee alaspäin ihan kivaa vauhtia.
Mutta miten saan itselleni profiilikuvan ja esittelyn? Oon koettanut tuolta ettii mutten tajua mistä klikkaamalla ne pääsee lisäämään (IPhone)??
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1852 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 93,40g | Hh: 197,77g.
Aamiainen: Täysmaito, Kotimaista Rasvaton Maito, Nestlé Cheerios Monivilja, Paistettu Kananmuna. Lounas: Jauheliharisotto. Päivällinen: Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Kotimaista Täysmaito, Kermavaahto, Hillot, Vohveli (Pelkästään), Kotimaista Täysmaito, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
|