Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1818 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 70,36g | Hh: 212,88g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Riisikakku. Lounas: Jauheliharisotto. Päivällinen: Fazer Cashew-Karpalociabatta, Rainbow Broileripasta. Välipalat/Muut: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Sesame Rye, Valio Arki Juusto, Keksit (Murotaikina), Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|