|
Hei viisaammat, mitä eroa oli tasoilla vähäinen aktiivisuus tai aktiivinen? Tuossa mietin tuota GDAn laskua..
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1909 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 92,76g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: Maitokahvi, Milbona Creamy Quark Dessert Vanilla, Myllyn Paras Ruispuuro. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lasagne Lihalla. Päivällinen: Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Magnum Double Chocolate, Mikropopcorn. lisää...
|
|
2106 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|