|
Jäätelöä? ei vaan nice cream - jäädytetystä banaanista, muutamasta vadelmasta ja lusikallisesta voimaruoka kaura omenaa, koostumus ja maku kuin jäätelössä. suosittelen välipalaksi!
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 77,93g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Vihreä Tee, Lakka, Rasvaton Maito, Voimaruoka Wholefood 360 Vanilja. Lounas: Monijyväleipä, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Arla Apetina Feta 10%, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Penne, Salaatti, Tomaatit, Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Chorizot. Välipalat/Muut: Appelsiinit (Kuorineen), Valio Rasvaton Maito, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Vadelmat, Banaanit. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|