|
saako tähän jotenkin fiksusti tehtyä oman reseptin esim. pizzan, ja lisättyä ruokapäiväkirjaa vain yhden slaissin?? ei ymmärrä...
|
1145 kcal
|
Rasva: 112,09g | Prot: 25,25g | Hh: 12,73g.
Aamiainen: Arla Kirkastettu Voi, Foodin Kapryylihappo, Kahvi. Lounas: Rainbow Meetvursti, Rainbow Mozzarellaraaste, Oliiviöljy, Kotimaista Kuohukerma, Kukkakaali, Parsakaali (Pakaste). Välipalat/Muut: Kahvi, Kuohukerma. lisää...
|
|
 Kommentit
Jos on helpompi tapa niin kuulisin sen myös.
Minä oon aina tehny reseptin kokonaan paperille ja sit jaksanu annoksen määrät ja sit lätkiny ne tuonne laskuriin. Esim.tänään pizza 1/8 määrät laitoin. Nyt kun syön sitä samaa pizzaa ens viikon niin onpahan määrät valmiina🤣
09 kesä 19 jäseneltä: laurazki
|
keittokirjaan koko resepti ja valitse annosten/slaissien määrä jolloin voit lisätä annos kerrallaan ruokapäiväkirjaan. :)
09 kesä 19 jäseneltä: hipsansaa
|
Kiitos hipsansaa. Mulla on tallennettujen aterioiden lista jo aikas täynnä näitä itse laskemiani sapuskoita. Pitääpä kokeilla keittokirjaa seuraavaksi 😊
09 kesä 19 jäseneltä: laurazki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|