Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 44,87g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Cheddar Raaste, Rainbow Kasvisliemikuutio, Rainbow Tumma Riisi, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Parsakaali. Välipalat/Muut: Jäätelö, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|